dlaczego nie mozna

[...] Obecne badania sa juz z konca czerwca 2013, czyli temat chwycil tzreba robic wiecej badan. Sam pomysl swietny dla mnie, ale wykonanie i odpowiadanie ze nie wyjasnimy dlaczego cos jest zle a cos dobre bo nie mamy miejsca, dziecinne. Czy ty w ogóle czytałeś co pisałem? Chyba wyraźnie piszę, tym bardziej, że na klawiaturze ;-) Ja w te [...]

„Pamiętnik Anny Frank” jest najsłynniejszym klasykiem literatu­ry holocaustycznej. Zawarte w nim treści powodują, że jest to lektura rekomendowana historykom i zalecana jako lektura szkolnych biblio­tek. W obu przypadkach ma ona być koronnym dowodem istnienia ko­mór gazowych, do jednej, z których – zgodnie z oficjalną wersją – zo­stała wywieziona [...]

Witam, nie za bardzo ogarniam obecny rynek więc chciałbym zaczerpnąć poradę o najlepsze przedtreningówki bez zjazdu. Będę ją stosował do cyklu na Crea Bomb Sciteca :) Rok temu ładowałem VPX Friction, nie było po nim zjazdów, co nie mozna sie odniesc do np. Mesomorpha :D , więc celował bym w coś baaaaaardzo podobnego do Frictiona. Chciałbym po [...]

[...] Zbyt wielu ćwiczeń izolowanych. Ćwiczenia izolowane to odwrotność ćwiczeń wielostawowych. Głównie ćwiczenia izolowane wykonujemy na maszynach. Do dziś zastanawiam się dlaczego tak wiele początkujących mając do wyboru zrobienie ćwiczeń wielostawowych lub izolowanych wybierze te drugie. Maszyny mniej męczą? Owszem, mniej – ale czy o to [...]

walić nazwe, to nie ona buduje... do nazwy wszystkiego można się przyczepić, np. dlaczego rozpiętnki a nie np. rozstopki? %-)

z tego co słyszałem to te testy psychologiczne to spokojnie można oszukać wgl jak one wyglądają!? jakieś pytania się dostaje czy co!? Nie można oszukać. Tobie może się wydawać że je oszukujesz (zaznaczasz odpowiedzi według Ciebie zawsze najlepsze) a i tak wyjdzie Twoja osobowość. Kwestia jest taka że większość ludzi ma mylne o sobie wyobrażenie. [...]

Cyber juz nie wynajmuje stolikow po kawie, wiec watpie%-) Nie mozna porownywac Olimpu do Bureika sports, Olimp to cala firma a Burneika tylko zleca, wiec dlaczego mialby krecic jakies filmy z tegoz labu, producent by na to nie poszedl.

Czemu nie możliwe ? 2470 można zaokrąglić do 2500 tyle wychodzi zaopotrzebowanie moje na diete redukcyjną. Które obliczyłem wg. wzorów oraz kalkulatorów. I dlaczego proponujesz od 2900 ?? Czemu proponujesz białko az 2,5g? Nie lepiej zaczac od 2g ?? na poczatek ??

[...] z Allegro. Po co mi ten pas? Do ciężkiego podrzutu właśnie. Miałem okazję ćwiczyć podrzuty z doświadczonym zawodnikiem girevoy sporta i kazał mi założyć pas. Jak zapytałem dlaczego, to powiedział żebym po prostu założył i nie dyskutował, bo to konieczne. Jeżeli człowiek, który gardzi nawet rękawiczkami, każe nakładać pas, to coś w tym musi być. [...]

[...] inaczej to wyglada na LC. Druga kwestia jest to ze 2-3kg jakichkolwiek warzyw juz troche kcal ma i to sie powinno wliczyc co innego jak ktos doda ogorka do posilku A dlaczego Twoim zdaniem na LF te warzywa nie zrobią różnicy a już na LC, tak? bo węgle? to czy jak na LF dostarczę więcej węgla z warzyw to nie wykraczam już poza swój bilans? [...]

Dochodząc do meritum sprawy........ Idziesz na siłownię – podstawową sprawa jest to, że musisz zjeść po skończonym treningu. Nie ma że nie możesz. Zależy Ci na wzroście mięśni – musisz jeść! Problem w tym że trening nasila degradację mięśnie – wiec na dodatek zależy Ci na zahamowaniu katabolizmu. Co ma wpływ na szybkość syntezy? Ten rysunek jest [...]

[...] są jakieś cukru co bla bla bla I jeszcze pytanie po jakim czasie od wypicia gainera można coś zjeść, bo jestem głodny :D Jak nikt nic nie pisze, to jeszcze coś dopisze, dlaczego jest napisane, że "Zalecana dawka dzienna to około 150g - 280g." Przecież, jeżeli bym tak to pił, to by mi to wystarczyło MAX NA TYDZIEŃ. Zmieniony przez - Lepardou [...]

czy w kompleksach sztangowych można dodać ćwiczenia dynamiczne? A dlaczego nie. Rwania, podrzuty lub nawet tylko niektóre ich fazy - wszystko można sobie wplatać. Wszystko zależy od tego po co to robisz. Bo trening powinien mieć jakiś cel i ułatwiać jego realizację.

no to już jasne dlaczego nie można było dostać foli 700g - a wersja 1kg nie jest taką nowością (raczej powrotem do poprzedniej oferty) :))

dlaczego miałbyś spadki odczuć? to nie koks żeby odczuć aż tak różnicę ;-) j/w trenuj i odżywiaj się jak należy nie zapominając o regeneracji a spadków nie będzie, to będzie podstawa, jeżeli jeszcze nie stosowałeś możesz spróbować beta alaniny , można stosować łącznie z kreta czy np. właśnie w przerwach od krety albo i tak i tak, poprawia [...]

z kręgosłupem w porzędku, ale zostawmy to więc dlaczego nie mogę ćwiczyć na moim planie? niby się przetrenuje? moi wszyscy koledzy poakują bardzo dużo, też w wakacje zaczęli. ylko dlaczego wszyscy doradzają jakieś małe plany? w sumie to ja już wykonuję ten plan tylko zamiast hantli to ja tlyko na masyznach ćwiczę - np. 16 partii na klate to ława [...]

Dobre i 1/2x blaszki ;) O nie... Dlaczego tak? I jak teraz będzie? Klasycznie, 5x posiłków przez cały dzień? Do tej pory masowałeś czy utrzymywałeś wagę? IF - ja się chyba do niego przywiążę na dłużej - mimo bycia, można powiedzieć, na masie :) A żarcie ostatnio konkret u mnie - fajnie mi z tym. Może nie mam idealnego IF, ale stosuję "luźną" [...]

[...] sie powtarzalo a wiec: Jedna partia miesni cwiczona raz w tygodniu, z reszta wiele planow jest tu wlasnie tak rozpisanych, czyli klata + tric, plecy + bic barki + nogi - dlaczego wiec zalecasz cwiczenie plecow i klaty 2razy? Pisza - duze partie 12-16 serii, rozumiem to jako 3-4 cwiczenia, stad tyle cwiczen na klatke. Wyczytalem ze brzuch i [...]

[...] Swing w wersji rosyjskiej, traktowany jako element wstępny do rwania, wykonywany bywa wyłącznie jednorącz i tu również turniejówki ładnie latają. No i żonglerka. Nie wiem dlaczego ale żonglowanie turniejówką jest dwa razy łatwiejsze niż zwykłym żeliwniakiem. Problem zaczyna się z technikami RKC. Przy niektórych ćwiczeniach uchwyt turniejówki [...]

Zgłaszam swoje chęci do udziału w teście HI-TEC Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - ukończone 18 lat SPEŁNIONE - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl SPEŁNIONE - minimum 300 postów SPEŁNIONE Dlaczego ja? Od małego lubiłem sport. Przedstawie po krótce swoją historię. W latach kiedy uczęszczałem do podstawówki całe dnie spędzałem poza domem, bawiąc się [...]